胖头鱼烧豆腐

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作者:林乡

健康功效

豆腐:润燥
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

胖头鱼烧豆腐的做法

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解1胖头鱼烧豆腐

    1.鱼头洗净沥干水,切开

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解2胖头鱼烧豆腐

    2.备用

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解3胖头鱼烧豆腐

    3.豆腐洗净沥水

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解4胖头鱼烧豆腐

    4.切块备用

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解5胖头鱼烧豆腐

    5.生姜切片装盘

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解6胖头鱼烧豆腐

    6.大蒜切片装盘

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解7胖头鱼烧豆腐

    7.葱白切段装盘

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解8胖头鱼烧豆腐

    8.葱绿切花装盘

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解9胖头鱼烧豆腐

    9.热锅给油,下入葱姜蒜

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解10胖头鱼烧豆腐

    10.炒香

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解11胖头鱼烧豆腐

    11.撒入盐

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解12胖头鱼烧豆腐

    12.下入鱼头

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解13胖头鱼烧豆腐

    13.煎出香味,翻面煎出香味

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解14胖头鱼烧豆腐

    14.翻面,加入料酒

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解15胖头鱼烧豆腐

    15.酱油

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解16胖头鱼烧豆腐

    16.豆瓣酱

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解17胖头鱼烧豆腐

    17.拌匀

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解18胖头鱼烧豆腐

    18.加水

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解19胖头鱼烧豆腐

    19.加入豆腐

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解20胖头鱼烧豆腐

    20.烧五分钟

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解21胖头鱼烧豆腐

    21.加入胡椒粉

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解22胖头鱼烧豆腐

    22.味精

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解23胖头鱼烧豆腐

    23.拌匀即可盛出

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解24胖头鱼烧豆腐

    24.装盘

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解25胖头鱼烧豆腐

    25.一道美味的胖头鱼烧豆腐就做好了

  • 胖头鱼烧豆腐的做法图解26胖头鱼烧豆腐

    26.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

烧鱼头不需要砍块的,烧熟煮透后鱼头就散开了,这样吃着更方便,没有小鱼刺。

本菜谱由林乡上传

胖头鱼烧豆腐的家常做法

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