鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼
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健康功效

鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

鸡蛋灌饼的做法

  • 鸡蛋灌饼的做法图解1

    1.取一盆把面粉倒入盆里

  • 鸡蛋灌饼的做法图解2

    2.先倒入少许热水搅拌,然后再倒凉水和成面团

  • 鸡蛋灌饼的做法图解3

    3.揉成光滑的面团,醒十分钟

  • 鸡蛋灌饼的做法图解4

    4.再准备油酥,拿一个碗倒进适量花生油,然后放面粉搅拌均匀,油酥就做好了

  • 鸡蛋灌饼的做法图解5

    5.生菜洗净,黄瓜切丝,火腿肠从中间一切二切开,还有甜面酱,弄好备用

  • 鸡蛋灌饼的做法图解6

    6.醒好的面拿出来揉光滑,分成均匀的小面团

  • 鸡蛋灌饼的做法图解7

    7.取一个面团用手按压成饼(不用太薄,按成边缘薄里面厚点)然后取少许油酥包在面皮里

  • 鸡蛋灌饼的做法图解8

    8.收口包严,就像是包的包子,依次包好再醒十分钟

  • 鸡蛋灌饼的做法图解9

    9.取一个碗,打入两个蛋

  • 鸡蛋灌饼的做法图解10

    10.把鸡蛋打散,搅拌均匀

  • 鸡蛋灌饼的做法图解11

    11.拿一个包好醒好的饼胚,擀成大点的饼

  • 鸡蛋灌饼的做法图解12

    12.锅中刷一层油

  • 鸡蛋灌饼的做法图解13

    13.油热把饼放进锅中

  • 鸡蛋灌饼的做法图解14

    14.烙制饼鼓起大大的气泡

  • 鸡蛋灌饼的做法图解15

    15.用刀子划开一个口子

  • 鸡蛋灌饼的做法图解16

    16.把打好的鸡蛋从这个口子里倒进去

  • 鸡蛋灌饼的做法图解17

    17.灌上鸡蛋提起饼鸡蛋就均匀的流满饼子里面了,接翻面烙制

  • 鸡蛋灌饼的做法图解18

    18.烙制两面金黄就可以了

  • 鸡蛋灌饼的做法图解19

    19.取一张烙好的饼,抹上甜面酱

  • 鸡蛋灌饼的做法图解20

    20.铺上一张生菜叶子,放上火腿肠

  • 鸡蛋灌饼的做法图解21

    21.也可以,放上黄瓜丝然后再放火腿肠

  • 鸡蛋灌饼的做法图解22

    22.卷起来就可以了

  • 鸡蛋灌饼的做法图解23

    23.再来一张

小贴士

鸡蛋灌饼的面一定要和的软着点,油酥不要太稀,太稀了接下来的饼就不好擀了,用刀子划开口子的时候,一定注意不要让饼里的热气烫手,甜面酱也可以换成番茄酱,菜就依个喜好随意搭配了,我个人觉得还是卷了黄瓜丝的饼好吃

本菜谱由简单的生活53上传

鸡蛋灌饼的家常做法

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