蒲菜飞鸭汤

蒲菜飞鸭汤
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健康功效

蒲菜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

飞鸭 一只
葱,姜 适量
油,盐 适量

蒲菜飞鸭汤的做法

  • 蒲菜飞鸭汤的做法图解1

    1.新鲜飞鸭清洗干净,剁成块。(比一般鸭肉肉质偏红)

  • 蒲菜飞鸭汤的做法图解2

    2.放半锅水煮开,倒入鸭肉淖水。

  • 蒲菜飞鸭汤的做法图解3

    3.捞出鸭肉放入电压力锅里,加水和葱姜,少许醋。

  • 蒲菜飞鸭汤的做法图解4

    4.压力锅炖半小时。(我是前一天晚上预约的)

  • 蒲菜飞鸭汤的做法图解5

    5.蒲菜清水冲洗干净。

  • 蒲菜飞鸭汤的做法图解6

    6.切成斜段。

  • 蒲菜飞鸭汤的做法图解7

    7.起锅倒少许油,爆香葱末。(这鸭子属于运动型,几乎看不见脂肪,做汤的时候我得加点油)

  • 蒲菜飞鸭汤的做法图解8

    8.倒入炖好的鸭汤,捞进鸭肉。

  • 蒲菜飞鸭汤的做法图解9

    9.加少许盐。倒入蒲菜。

  • 蒲菜飞鸭汤的做法图解10

    10.煮开,撒入胡椒粉就ok了!

  • 蒲菜飞鸭汤的做法图解11

    11.成品图来一张!

小贴士

鸭肉必须先淖水;蒲菜容易熟需后放;少放点醋可去除鸭腥味。

本菜谱由zz记忆微凉上传

蒲菜飞鸭汤的家常做法

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