芝士紫薯鸡蛋卷

芝士紫薯鸡蛋卷
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质

芝士紫薯鸡蛋卷的做法

  • 芝士紫薯鸡蛋卷的做法图解1

    1.土鸡蛋3个 芝士2块 白糖适量

  • 芝士紫薯鸡蛋卷的做法图解2

    2.紫薯2个去皮蒸熟,
    此处省略蒸的部分,友友们都懂滴。

  • 芝士紫薯鸡蛋卷的做法图解3

    3.把蒸好的紫薯装玻璃碗,加进适量白糖和芝士,趁热搅拌均匀,这样白砂糖才容易融化。

  • 芝士紫薯鸡蛋卷的做法图解4

    4.搅拌均匀的紫薯泥,待用

  • 芝士紫薯鸡蛋卷的做法图解5

    5.调蛋液了,
    加进一小勺子玉米淀粉。
    反复打蛋酱,一定要搅拌均匀。

  • 芝士紫薯鸡蛋卷的做法图解6

    6.热锅,加上适量的山茶油,
    调小火,倒进蛋液,成圆形状。
    一定要小火温煎。

  • 芝士紫薯鸡蛋卷的做法图解7

    7.煎到蛋液熟透,熄火。
    把搅拌好的紫薯,用汤勺平摊在鸡蛋上面。紫薯比较粘,要小心均匀摊开。

  • 芝士紫薯鸡蛋卷的做法图解8

    8.掀起鸡蛋饼的一边,
    轻轻从下往上卷起。
    如图……

  • 芝士紫薯鸡蛋卷的做法图解9

    9.卷好的紫薯鸡蛋卷
    起锅,再用刀切成块,就可以摆盘了。

  • 芝士紫薯鸡蛋卷的做法图解10

    10.成品图
    浓浓的芝士味,香香的鸡蛋皮,赶紧来上一盘吧。

  • 芝士紫薯鸡蛋卷的做法图解11

    11.
    香香的芝士紫薯鸡蛋卷
    再配上一碗芹菜虾仁小米粥。
    美好的一天又开启了……

小贴士

煎蛋饼,一定要小火温煎
蛋液加一小勺子玉米淀粉,蛋饼不容易裂开。

本菜谱由XY彦私家小厨上传

芝士紫薯鸡蛋卷的家常做法

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