牛油果:低蛋白质
1.土司切掉边缘
2.放入烤盘,烤箱180度预热
3.中层烤至表面金黄
4.吞拿鱼沥去油水
5.用叉子戳散
6.加入沙拉酱拌匀
7.牛油果对半切开,去皮
8.牛油果压成泥
9.倒入吞拿鱼酱里
10.混匀
11.土司抹上一层牛油果吞拿
12.放上一片芝士
13.摆生菜
14.再抹上一层牛油果吞拿
15.盖上一片土司,轻轻压实
16.对角切开
17.一道美味的牛油果吞拿三明治就做好了
18.我是Axia囡,来香哈一起交流吧
土司也可以不用烤,根据个人口味。
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