芒果:益胃 酸奶:低蛋白质
1.准备好所有食材和工具
2.芒果对切开到核的地方
3.横几刀竖几刀划开,不要划破皮,两只手拿住芒果两头向上翻开
4.把果肉取出
5.把芒果肉铺一层在盒子底部
6.再用勺子挖出酸奶铺上一层
7.再铺一层芒果肉
8.再来一层酸奶
9.最上面摆上芒果肉即可
10.美美哒!
我用的是凝固型酸奶,如果酸奶是稀的,可以放冰箱冷冻室冻一会再做
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