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鸡蛋焖子
健康功效
鸡蛋:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋焖子的做法
![鸡蛋焖子的做法图解1]()
1.完成图！
![鸡蛋焖子的做法图解2]()
2.准备好主要食材！如图！
![鸡蛋焖子的做法图解3]()
3.青椒洗净切碎！如图！
![鸡蛋焖子的做法图解4]()
4.青椒装盘加胡椒粉。如图！
![鸡蛋焖子的做法图解5]()
5.打入鸡蛋。
![鸡蛋焖子的做法图解6]()
6.加熟油。
![鸡蛋焖子的做法图解7]()
7.加二匙酱。如图！
![鸡蛋焖子的做法图解8]()
8.搅拌均匀上屉蒸。
![鸡蛋焖子的做法图解9]()
9.蒸大约10分钟既可。
![鸡蛋焖子的做法图解10]()
10.来张美拍！
小贴士
不要蒸时间太长。以免蒸老。酱放多少依个人的喜好。
鸡蛋焖子的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.完成图！
2.准备好主要食材！如图！
3.青椒洗净切碎！如图！
4.青椒装盘加胡椒粉。如图！
5.打入鸡蛋。
6.加熟油。
7.加二匙酱。如图！
8.搅拌均匀上屉蒸。
9.蒸大约10分钟既可。
10.来张美拍！
不要蒸时间太长。以免蒸老。酱放多少依个人的喜好。
