红豆:活血 薏米:清热 冰糖:健脾
1.红豆和薏米淘洗几遍,把不好的豆和米挑出去。然后倒入适量的水浸泡七八个小时。
2.按“粥/汤”键或“八宝粥”键都行,时间根据自己的电饭锅调整,煮至红豆和薏米酥烂就可以了。
3.快要煮好时加入适量的冰糖搅拌,使冰糖完全溶化。
4.可以趁热吃,也可以放置冰箱冷藏后再食用。
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