捞汁凉菜
健康功效
金针菇:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
洋葱:杀虫
捞汁凉菜的做法
1.完成图!
2.准备好食材!如图!
3.金针菇洗净水开后焯一下。
4.用凉水断生。捞出。装盘。
5.木耳泡发。
6.摘洗干净装盘。如图!
7.黄瓜,洋葱洗净切丝。如图!
8.柿子切滚刀块。如图!
9.所有食材放到一起。如图!
10.加二匙糖如图!
11.加味级鲜酱油,加醋二匙。
12.加蒜末,红辣椒,香油。如图!
13.加清水搅拌加盐。
14.对好的汁倒进碗里。搅拌均匀。如图!
15.完成图。
16.来张美拍吧!
小贴士
金针菇用水焯后马上捞出用凉水断生。酸甜依个人喜好自行调节。