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夹心吐司
健康功效
鸡蛋:润燥
生菜:安神
夹心吐司的做法
![夹心吐司的做法图解1]()
1.准备吐司2片
![夹心吐司的做法图解2]()
2.小火腿切开
![夹心吐司的做法图解3]()
3.炒2个鸡蛋
![夹心吐司的做法图解4]()
4.吐司抹上沙拉
![夹心吐司的做法图解5]()
5.放一片生菜
![夹心吐司的做法图解6]()
6.放上炒鸡蛋
![夹心吐司的做法图解7]()
7.再把小火腿放上
![夹心吐司的做法图解8]()
8.再取一片吐司抹好沙拉
![夹心吐司的做法图解9]()
9.盖在小火腿上
![夹心吐司的做法图解10]()
10.对角切开
![夹心吐司的做法图解11]()
11.成品
小贴士
不喜欢沙拉酱的可以调换成果酱 味道也不错
夹心吐司的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥
生菜:安神
1.准备吐司2片
2.小火腿切开
3.炒2个鸡蛋
4.吐司抹上沙拉
5.放一片生菜
6.放上炒鸡蛋
7.再把小火腿放上
8.再取一片吐司抹好沙拉
9.盖在小火腿上
10.对角切开
11.成品
不喜欢沙拉酱的可以调换成果酱 味道也不错
