鸡蛋:养血 生菜:低蛋白质
1.准备吐司2片
2.小火腿切开
3.炒2个鸡蛋
4.吐司抹上沙拉
5.放一片生菜
6.放上炒鸡蛋
7.再把小火腿放上
8.再取一片吐司抹好沙拉
9.盖在小火腿上
10.对角切开
11.成品
不喜欢沙拉酱的可以调换成果酱 味道也不错
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