芒果:利尿
白糖:低蛋白质
1.成品图
2.再来一张
3.芒果取果肉,放入料理机搅打成细腻的芒果泥
4.吉利丁粉20克用30克水搅匀,隔水加热至完全融化,倒入芒果泥中,搅拌均匀
5.椰浆200克+水100克+糖60克+吉利丁粉20克,放入碗中,隔水加热至糖、吉利丁完全融化
6.模具中先倒入第一层椰汁,然后放冰箱冷藏20分钟左右,视厚度而定,确定凝结后再倒入芒果泥,如此类推,直至完全倒完
7.第二层芒果泥,与第一层的椰汁层厚度要一样
8.全部完成后,至少再冷藏4小时以上,最好过一夜更佳
9.切片摆盘食用
制作过程其实不复杂,但真的耗时间,要有耐心才行喔!