韭菜:补肾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.韭菜摘洗干净后控干水分切碎,放入碗中加少许植物油拌匀
2.鸡蛋打入碗中,用筷子打散
3.平底锅加热放油,倒入鸡蛋液
4.用筷子快速划散,至蛋液凝固
5.炒好的鸡蛋倒入韭菜碗中
6.加入适量盐、鸡精拌匀即可
7.韭菜鸡蛋馅做好啦,准备包饺子啦!
1、韭菜先加植物油拌匀锁住水分2、韭菜切的越碎越好
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