小龙虾:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
土豆:解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.小龙虾去黑线,肚子用刷子刷干净,加点料酒,生姜片,大蒜腌制10分钟
2.洋葱切丝,土豆去皮切片备用
3.热锅下油爆香洋葱,油稍微多一些,因为还要放两斤的小龙虾的量后面
4.再加土豆片翻炒
5.盖锅盖焖煮2分钟
6.加小龙虾
7.加料酒,生姜片,大蒜,酱油,糖,辣椒各适量翻炒均匀焖煮收汁,腌制的酱汁也可以加入锅里一起煮
8.不需要加水,因为小龙虾本身就有很多水份会煮出来,等汁收干了,加味精,葱段出锅装盘
土豆和洋葱先煎熟,因为小龙虾有很多的水份会煮出来,土豆先煎熟容易吸收汤汁更美味