花椒:止泻
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
1.准备好生姜切片,蒜头几个,还有花椒,干辣椒,八角,桂皮。
2.鱿鱼须洗干净,把表面的那个黑皮去掉,然后再切成自己喜欢的段。
3.在锅里面放入冷水,倒入鱿鱼须,然后再放入,嗯料酒和胡椒粉。
4.水开后一分钟捞出,用冷水洗净。
5.起锅放入油,热一下,再放入花椒炸一下。
6.再依次放入生姜,八角,桂皮 蒜爆香。
7.倒入鱿鱼须,翻炒一下。
8.倒入清水,没过鱿鱼须。
9.水开后,放入生抽,老抽 ,冰糖,煮5到6分钟,中火。
10.煮到汁收浓后,再放入盐翻炒一下就可以起锅了。
鱿鱼须的黑皮比较难去掉,花了我一点时间。