南瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.嫩南瓜挖去瓤
2.南瓜用刨丝器刨成细丝
3.加入适量面粉,鸡蛋打散。
4.加适量凉水搅成稠糊,放盐,五香粉调味。
5.平底锅倒油烧热。
6.用喝汤的勺子舀2勺面糊倒在平底锅里摊开。
7.煎两面上色至熟
8.盛盘,可以直接吃也可以沾酱醋汁。
煎饼的时候火不要太大,容易煎糊。
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