鸡蛋:养血
1.将一半馒头(北方大馒头)切成2cm左右的小丁备用
2.将洗好的葱切碎,准备两个鸡蛋
3.锅里倒入10克油烧热
4.先将其中一个鸡蛋打碎并加入适量盐
5.油热后倒入锅中炒出香味捞出
6.将切好的一部分葱和馒头一起放入油锅中翻炒,要关小火,慢慢翻炒直到馒头出现微微焦胡
7.将另一个鸡蛋打撒加入盐淋到馒头上,慢慢翻炒
8.最后将剩下的葱和开始炒好的鸡蛋全部倒入锅中,加入少许十三香,关火,盖上锅盖焖两分钟
9.香喷喷的炒馍花就做好啦!
1.鸡蛋液淋在馒头上时要尽可能均匀
2.口味重的朋友可以将一些盐用水化开洒在馒头上在进行翻炒