木耳溜煎豆腐

木耳溜煎豆腐
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健康功效

豆腐:生津
木耳:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:清热解毒

食材用料

色拉油 适量
适量
生抽 少量
老抽 少量
大料粉 少量
适量

木耳溜煎豆腐的做法

  • 木耳溜煎豆腐的做法图解1

    1.豆腐切块焯水10分钟,捞出过凉水控干水分

  • 木耳溜煎豆腐的做法图解2

    2.锅里倒油,油6成热撒入少量盐化开放入豆腐块煎制

  • 木耳溜煎豆腐的做法图解3

    3.一面定型煎到金黄再翻面煎另一面,煎好的豆腐盛于盘中备用

  • 木耳溜煎豆腐的做法图解4

    4.油菜适量切条,木耳泡发洗净撕小朵,胡萝卜切片然后切花刀

  • 木耳溜煎豆腐的做法图解5

    5.碗中倒入适量生抽、老抽、蚝油、盐、清水调成料汁备用

  • 木耳溜煎豆腐的做法图解6

    6.锅里热少量油,油6成热放入葱条、花椒粉、大料粉炒出香味,然后依次放入木耳、油菜、胡萝卜片炒香

  • 木耳溜煎豆腐的做法图解7

    7.放入煎好的豆腐翻炒

  • 木耳溜煎豆腐的做法图解8

    8.倒入调好的料汁煮至汁收干

  • 木耳溜煎豆腐的做法图解9

    9.装盘咪西吧!

小贴士

1、煎豆腐前油里放入少量盐既可以给豆腐入味,又能防止粘锅
2、家里有不粘锅的话最好用不粘锅煎豆腐

木耳溜煎豆腐的家常做法

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