白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把豆腐对角切成X形状。
2.取出一块豆腐中间一剖两半。
3.然后把豆腐切成三角薄片。
4.锅中放油烧热,放入豆腐用小火煎制,尽量不要去碰豆腐,没煎定型之前容易破碎。
5.煎豆腐时,把小米椒和大蒜切碎,小芹菜切成段。
6.把豆腐煎至两面金黄盛出,不要煎太嫩,不然表皮不酥。
7.锅中留底油,把小米椒和大蒜放进去爆香。
8.然后把豆腐放入。
9.放入白糖,胡椒粉和生抽。
10.再放大半罐啤酒下去。
11.烧开后用中小火焖煮。
12.焖至水量少了近一半时,用筷子翻面继续煮。
13.还剩一小半水时,放入芹菜段,再加点盐。
14.开大火翻炒收汁,关火后放一点鸡精即可。
15.效果图。
如果不想吃辣,就放红泡椒。
共313道菜
共13道菜
共86道菜
共12道菜
共56道菜