绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.成品图!
2.再来一张!
3.绿豆用清水泡一晚上!
4.饮料瓶底部扎几个孔
5.把绿豆装进瓶子里!用毛巾包上不见光,放在温暖处!每天用凉水过滤三遍,早中晚各一次!
6.24 小时后!第一天
7.48小时后!第二天
8.第三天
9.第四天,就长满瓶子了,用剪刀把瓶子剪开倒出豆芽就可以了!
10.自己做的豆芽就好了!可以炒菜吃了!
这个量是一个矿泉水瓶的量,生完正好一小盘,我每次做都是这么多配点肉炒一盘菜!当然可以根据瓶子的大小决定绿豆的量!
每天过滤水过滤三遍,最好放在温暖的地方,用毛巾包上不要见光!