猪蹄:补血
花椒:温中
八角:理气、止痛、温阳
1.冷水下猪蹄,放入姜片,料酒,煮开,去除浮沫。
2.浮沫去除后,捞出猪蹄提,控干水分,煮猪蹄的汤水用碗装起。
3.热锅冷油依次放入生姜,八角,花椒,桂皮,干辣椒翻炒一下爆香。
4.再放入大蒜翻炒一下。
5.把猪蹄放入锅内炒一下。
6.再加入冰糖翻炒一下。
7.放入老抽翻炒一下,上色。
8.放入生抽翻炒一下。
9.把前面煮猪蹄的水倒入锅内。
10.把泡好的黄豆倒入锅内,黄豆要泡十小时以上。
11.大火烧开。
12.再加入陈皮。
13.中小火焖三小时,盖上盖子。
14.汤汁收浓后放入盐。
15.可以出锅了。
黄豆要事先*越焖得久越好吃。