排骨:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.话梅用开水浸泡备用
2.排骨洗净备用
3.姜切片
4.葱切葱花
5.放入盘中
6.把排骨放入锅中,加入清水
7.点火
8.大火烧开
9.捞出浮沫
10.
11.捞出
12.放入盘中备用
13.锅中倒入油烧热
14.放入冰糖
15.翻炒至冰糖融化
16.变成焦色
17.放入排骨
18.翻炒至上糖色
19.放入八角姜片,翻炒均匀
20.加入话梅水和开水(没过排骨即可)
21.加入料酒
22.大火烧开
23.转中小火
24.炖煮40分钟
25.炖煮二十分钟时加入生抽,翻炒均匀
26.继续炖煮至汤汁浓稠时沿锅边淋入醋
27.大火翻炒收汁
28.撒上葱花和白芝麻即可出锅
29.一道美味的梅汁排骨就做好了
30.我是独爱你,来香哈一起交流吧!