五花肉:润燥
黄酒:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
1.五花肉加水适炖后,凉水迅速冲冷,以定型,而后切成4~5厘米的方形(传统做法是还要加上芦苇也“十”字包裹,这里就不加芦苇叶了)
2.锅加油,肉块油炸,去除太多的油脂
3.准备物料:冰糖,葱段,姜块,八角,草果,桂皮
4.八角,草果,桂皮,葱段,姜块炒香,加入冰糖至炒化开生成少许焦糖色
5.倒入肉块,黄酒,酒烧开后,加胡椒粉,生抽调味,加少许红谷米粉调色、少量老抽调色
6.而后加盖小火慢炖4小时左右,中间舀去渗出的油脂(此处为了节约时间,用高压锅焖煮),高压锅炖约四十分钟
7.时间到,出锅装盘,撒上葱花即可
该菜不加盐,主要用黄酒调味,有上好的花雕酒最好,炖煮时间足够,那样肉质鲜美,口感上佳