酸奶:低蛋白质
1.准备食材(玉米粒煮熟 自己做的酸奶 白砂糖
2.提前煮熟的玉米粒
3.把煮熟的玉米粒和部分汤汁倒入搅拌机
4.搅拌好玉米粒加入酸奶
5.再加入白砂糖 糖根据个人口味可多可少
6.再次搅拌至顺滑细腻即可
7.一杯美味的奶昔就完成了
最好热着喝 口感更佳
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