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银耳红枣木瓜羹
健康功效
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
木瓜:化湿
银耳红枣木瓜羹的做法
![银耳红枣木瓜羹的做法图解1]()
1.银耳用水泡发撕成小块
![银耳红枣木瓜羹的做法图解2]()
2.木瓜洗净去皮去瓤
![银耳红枣木瓜羹的做法图解3]()
3.切成块备用
![银耳红枣木瓜羹的做法图解4]()
4.红枣洗干净
![银耳红枣木瓜羹的做法图解5]()
5.所有材料放入电锅加入适量水
![银耳红枣木瓜羹的做法图解6]()
6.通电炖两小时左右
![银耳红枣木瓜羹的做法图解7]()
7.煮好加入适量冰糖即可
小贴士
根据个人喜欢吃的口感来调整煮的时间长度
不喜欢太浓稠的木瓜可以后放小煮一会就行
银耳红枣木瓜羹的家常做法
（全部）
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
木瓜:化湿
1.银耳用水泡发撕成小块
2.木瓜洗净去皮去瓤
3.切成块备用
4.红枣洗干净
5.所有材料放入电锅加入适量水
6.通电炖两小时左右
7.煮好加入适量冰糖即可
根据个人喜欢吃的口感来调整煮的时间长度
不喜欢太浓稠的木瓜可以后放小煮一会就行
