土豆:和胃
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆切小粗条泡水
2.蒜薹洗净泡水
3.凉水和面和的硬一点醒会儿,水少点少点加
4.葱蒜切碎,盐,放花椒粉,大料粉,干姜粉,鸡精,酱油加一点水,另切点葱花
5.锅内放比平常炒菜两倍猪油热了倒入调料汁爆香,
6.放土豆条蒜薹炒匀
7.放末过菜的水加盖中火熬
8.面团揉一揉按扁撒点面粉用擀面杖擀压
9.擀至面片大一点撒面粉卷起擀,多撒几次面粉
10.擀至面片很薄的时候用刀划开
11.对折切条撒点面粉抖抖
12.水熬至差不多时放面条加盖焖二三分钟
13.用筷子拨开放葱花味精
14.就可以吃了
我喜欢猪油焖面香,可以用腌猪肉做焖面