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小米黑芝麻粥
健康功效
小米:安神
花生:润肺
小米黑芝麻粥的做法
![小米黑芝麻粥的做法图解1]()
1.一人份的小米 花生 电饭锅里煲
![小米黑芝麻粥的做法图解2]()
2.煮四十分钟
![小米黑芝麻粥的做法图解3]()
3.加入两勺黑芝麻粉 继续煮十分钟
![小米黑芝麻粥的做法图解4]()
4.十分钟后 盛出
小贴士
小米粥当早餐或者晚餐都是对身体吸收很好的 加入适量黑芝麻粉 完全不用加糖了
小米黑芝麻粥的家常做法
（全部）
小米:安神
花生:润肺
1.一人份的小米 花生 电饭锅里煲
2.煮四十分钟
3.加入两勺黑芝麻粉 继续煮十分钟
4.十分钟后 盛出
小米粥当早餐或者晚餐都是对身体吸收很好的 加入适量黑芝麻粉 完全不用加糖了
