香哈网>菜谱大全>酸奶银耳羹
酸奶银耳羹
健康功效
酸奶:低蛋白质
银耳:保护神经系统
酸奶银耳羹的做法
![酸奶银耳羹的做法图解1]()
1.银耳开水泡十分钟
![酸奶银耳羹的做法图解2]()
2.冲洗一下，去除未发好得根部，撕小块
![酸奶银耳羹的做法图解3]()
3.加入冰糖、开水
![酸奶银耳羹的做法图解4]()
4.小火慢熬2小时（我用的小电饭锅）
![酸奶银耳羹的做法图解5]()
5.将银耳熬软似化些许胶质，晾凉
![酸奶银耳羹的做法图解6]()
6.碗内加入勺酸奶
![酸奶银耳羹的做法图解7]()
7.将晾凉得冰糖银耳加到酸奶上
![酸奶银耳羹的做法图解8]()
8.点缀些许枸杞子
![酸奶银耳羹的做法图解9]()
9.也可搅拌
![酸奶银耳羹的做法图解10]()
10.酸酸甜甜，银耳入口即化
酸奶银耳羹的家常做法
（全部）
酸奶:低蛋白质
银耳:保护神经系统
1.银耳开水泡十分钟
2.冲洗一下，去除未发好得根部，撕小块
3.加入冰糖、开水
4.小火慢熬2小时（我用的小电饭锅）
5.将银耳熬软似化些许胶质，晾凉
6.碗内加入勺酸奶
7.将晾凉得冰糖银耳加到酸奶上
8.点缀些许枸杞子
9.也可搅拌
10.酸酸甜甜，银耳入口即化
