黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.教大家怎样切衰衣黄瓜,黄瓜一根,两边各摆放一根筷子。
2.一面先用刀45度切。
3.切完一面再翻过用刀正着切另一面。
4.因为都有筷子垫底,所以没有切断,看我切好的拉花黄瓜。
5.把切好的黄瓜摆盘。
6.蒜拍扁切碎,小米辣切小段。
7.再调一碗料汁:蒜碎,生抽,蚝油,醋,白糖,盐适量调好。
8.盘里黄瓜上浇上料汁,上面撒上小米辣。
9.锅里倒适量油小火加热,放入花椒炒香。
10.把烧好的花椒油均匀淋在黄瓜上即可。
11.衰衣黄瓜做好了,香辣可口。
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