菜花:和胃 番茄酱:保护神经系统
1.准备菜花1个
2.掰成小朵放入盆里
3.洗干净
4.准备2个鸡蛋
5.打散在碗里
6.准备番茄酱
7.葱切成丝
8.锅里放水
9.水烧热放菜花焯水
10.焯水后捞出来
11.锅里放油烧热
12.放鸡蛋炒散
13.盛到碗里
14.放油烧热,放菜花快速煽炒
15.放鸡蛋和菜花煽炒,放生抽,番茄酱,盐煽炒均匀
16.盛到盘里
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