菜花炒鸡蛋

菜花炒鸡蛋
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健康功效

菜花:和胃
番茄酱:保护神经系统

菜花炒鸡蛋的做法

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备菜花1个

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解2

    2.掰成小朵放入盆里

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解3

    3.洗干净

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解4

    4.准备2个鸡蛋

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解5

    5.打散在碗里

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解6

    6.准备番茄酱

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解7

    7.葱切成丝

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解8

    8.锅里放水

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解9

    9.水烧热放菜花焯水

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解10

    10.焯水后捞出来

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解11

    11.锅里放油烧热

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解12

    12.放鸡蛋炒散

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解13

    13.盛到碗里

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解14

    14.放油烧热,放菜花快速煽炒

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解15

    15.放鸡蛋和菜花煽炒,放生抽,番茄酱,盐煽炒均匀

  • 菜花炒鸡蛋的做法图解16

    16.盛到盘里

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菜花炒鸡蛋的家常做法

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