胡萝卜:健脾 洋葱:润肠 西红柿:活血化瘀
1.牛腩焯水后放入红酒内,加入少许盐,糖和黑胡椒腌制3小时
2.胡萝卜,青椒,洋葱,番茄,香菇,番茄酱,圣女果,生姜,蒜切好备用。
3.滤出牛腩,开火后,倒少许油在锅里,炸姜和蒜后放入牛腩加醋煸炒,然后放入盐,老抽,生抽,黑胡椒煸炒一下,随后加入香菇和番茄搅拌后加水和100ML红酒,没过牛腩,大火烧开后小火慢炖一小时。
4.加入胡萝卜洋葱青椒稍微大火慢炖30分钟
5.看粘稠度大火收汁起锅
西班牙红酒更好
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