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水晶紫薯卷
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
西米，牛奶 |
水晶紫薯卷的做法
![水晶紫薯卷的做法图解1]()
1.首先西米用冷水泡10分钟，摇成泥
![水晶紫薯卷的做法图解2]()
2.紫薯蒸熟也用摇成泥
![水晶紫薯卷的做法图解3]()
3.西米加点牛奶搅拌一下
![水晶紫薯卷的做法图解4]()
4.西米铺在保鲜膜上，再把紫薯放中间
![水晶紫薯卷的做法图解5]()
5.再用保鲜膜一点一点的卷起来
![水晶紫薯卷的做法图解6]()
6.卷成这样蒸到西米亮透了就好了
小贴士
注意:西米一定要弄薄一点
水晶紫薯卷的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.首先西米用冷水泡10分钟，摇成泥
2.紫薯蒸熟也用摇成泥
3.西米加点牛奶搅拌一下
4.西米铺在保鲜膜上，再把紫薯放中间
5.再用保鲜膜一点一点的卷起来
6.卷成这样蒸到西米亮透了就好了
注意:西米一定要弄薄一点
