荷叶:解暑、清热、止血 排骨:保护神经系统 糯米:补血
1.荷叶提前泡好,大概1~2小时
2.糯米提前3~5小时泡好
3.排骨洗净,用蚝油 生抽 老抽 料酒 五香粉腌一个小时入味
4.把沥干水的糯米放入腌好的排骨里拌匀,腌30分钟,放到荷叶上
5.包好,上蒸锅蒸45分钟(注意中途看看水有没有烧干,中途可以加次水)
6.出锅剪去多余的荷叶,撒上葱花点缀即可
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