猴头菇红枣小米粥

猴头菇红枣小米粥
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健康功效

猴头菇:低蛋白质
红枣:利尿
小米:补虚

猴头菇红枣小米粥的做法

  • 猴头菇红枣小米粥的做法图解1

    1.热水泡发猴头菇,待水份吸收为泡好。

  • 猴头菇红枣小米粥的做法图解2

    2.用手捏出水份,剪掉根部,这样炖出的汤或者粥就吃不出菌菇的微苦。

  • 猴头菇红枣小米粥的做法图解3

    3.手撕或者刀切,方法可任性,哈哈

  • 猴头菇红枣小米粥的做法图解4

    4.食材放入锅中,根据个人喜好,吃厚实点粥还是稀薄点点都可以,就是加水的多少程度来定了。

  • 猴头菇红枣小米粥的做法图解5

    5.元气的营养粥出炉,我觉得这比一些猴头菇做的速食食品健康多了。如果上班族没空,可以头一晚弄好放入电沙锅里,预约好时间,第二天早上就可以吃了。吃好上班不错滴。

  • 猴头菇红枣小米粥的做法图解6

    6.是不是很有食欲,我没有加糖加盐,都是原味的,

  • 猴头菇红枣小米粥的做法图解7

    7.可以根据自己口感,配咸菜或者蜂蜜等

小贴士

简单,快捷

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猴头菇红枣小米粥的家常做法

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