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凉拌拍黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
凉拌拍黄瓜的做法
![凉拌拍黄瓜的做法图解1]()
1.黄瓜一根洗净用刀刮去外皮的白粒稍微刮一下
![凉拌拍黄瓜的做法图解2]()
2.如图
![凉拌拍黄瓜的做法图解3]()
3.在用刀拍扁即可
![凉拌拍黄瓜的做法图解4]()
4.拍好的瓜用手或刀划成小块准备调料，可根据自己调
![凉拌拍黄瓜的做法图解5]()
5.后拌均匀即可吃
小贴士
凉拌黄瓜最好在准备吃饭时伴，伴的时间长了就没那么脆了，
凉拌拍黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.黄瓜一根洗净用刀刮去外皮的白粒稍微刮一下
2.如图
3.在用刀拍扁即可
4.拍好的瓜用手或刀划成小块准备调料，可根据自己调
5.后拌均匀即可吃
凉拌黄瓜最好在准备吃饭时伴，伴的时间长了就没那么脆了，
