油渣炒蚕豆瓣

油渣炒蚕豆瓣
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作者:何子

健康功效

青椒:抗癌防癌
红椒:开胃、消食

食材用料

蚕豆瓣 1盘
油渣 1把
菜籽油 适量
郫县豆瓣酱 1勺
适量(或不加)

油渣炒蚕豆瓣的做法

  • 油渣炒蚕豆瓣的做法图解1

    1.先将蚕豆瓣焯水1分钟,控干水分备用。

  • 油渣炒蚕豆瓣的做法图解2

    2.将青红椒切小丁,生姜蒜头切末,油渣也改刀切小一点。

  • 油渣炒蚕豆瓣的做法图解3

    3.锅中倒入适量菜籽油,油热后先放入油渣和生姜蒜头稍微煸一下。

  • 油渣炒蚕豆瓣的做法图解4

    4.放入青红椒丁,煸炒片刻。

  • 油渣炒蚕豆瓣的做法图解5

    5.倒入蚕豆瓣翻炒片刻,留一块空地出来,加1勺郫县豆瓣酱炸一下。

  • 油渣炒蚕豆瓣的做法图解6

    6.然后将郫县豆瓣酱和蚕豆瓣混炒均匀。同时加入少许料酒和糖调味,盐可以根据郫县豆瓣酱的量,看加还是不加。

  • 油渣炒蚕豆瓣的做法图解7

    7.装盘享用吧!

小贴士

郫县豆瓣酱有一定的咸度,量多了,后期盐就不用放了。

本菜谱由何子上传

油渣炒蚕豆瓣的家常做法

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