鸡蛋:养血
酸奶:低蛋白质
1.准备需要食材,鸡蛋两个蛋白蛋黄分开,放蛋白的盆一定要无水无油
2.白糖分三次加入蛋白打发能拉出直角
3.倒扣不会滴下来状态
4.蛋黄,酸奶,低粉搅拌成蛋黄糊
5.打发的蛋白分三次倒入蛋黄糊中,翻拌不要消泡,一定是翻拌~
6.倒入模具这是6寸的,震一下气泡
7.烤箱中上层下层烤盘放水,用蒸烤的方式,烤箱上层温度高可以盖一层锡箔纸避免烤糊,170度50分钟,具体还要根据自己家烤箱脾气来
8.温度高的话可以上层铺锡箔纸
9.脱模倒上酸奶,爱吃可以多到点
10.表面撒点干玫瑰花
11.也可以放上鲜玫瑰花肯定比这更好看
蛋白,蛋黄酸奶糊一定是翻拌的手法,不要搅拌
共13道菜
共33道菜
共18道菜
共11道菜