茄子:低蛋白质 豆角:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.豆角摘洗干净用手掰段
2.茄子切条,用凉水泡一会。
3.切葱姜
4.锅里倒油烧热,放辣椒角,葱姜爆出香味。
5.放豆角炒至颜色变更绿。
6.茄子放在豆角上面,加入一小碗开水盖好炖一会。
7.待茄子,豆角炖熟时放入蚝油,盐,味精炒匀。
8.盛盘开吃。
为了防止切好的茄子痒化变黑,用凉水泡一会。
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