午餐肉:保护神经系统 鸡蛋:养血
1.所有食材准备好。
2.香葱切末,午餐肉,蟹棒切小丁。
3.澄粉与面粉混合搅拌成糊。
4.平底锅烧热倒试量的油。
5.成一大勺面糊摊开。
6.撒上香葱,午餐肉蟹棒丁,在打入一个鸡蛋。
7.在用铲子搅均匀了,不用反,直接小火慢慢煎,鸡蛋凝固了就可以了。在撒上试量椒盐卷起,中间切开放盘了。
8.成品图
要稀一点,做的越薄越好吃,
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