松花蛋拌青笋

松花蛋拌青笋
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作者:天籁知音

健康功效

松花蛋:低蛋白质
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

花椒油 适量
辣椒油 适量
凉拌汁 适量
白米醋 适量
适量
姜水 适量

松花蛋拌青笋的做法

  • 松花蛋拌青笋的做法图解1

    1.准备好主料。

  • 松花蛋拌青笋的做法图解2

    2.将松花蛋剥去外壳洗净,青笋去皮和大蒜、红椒、香菜洗净。

  • 松花蛋拌青笋的做法图解3

    3.把松花蛋1分为4的切开淋上少许姜水备用,青笋切成丝撒上少许盐拌匀腌制5分钟。

  • 松花蛋拌青笋的做法图解4

    4.将大蒜切末、红椒切小丁、香菜切成段。

  • 松花蛋拌青笋的做法图解5

    5.把青笋腌制出来的汁水挤掉后装盘放入蒜末和红椒丁。

  • 松花蛋拌青笋的做法图解6

    6.青笋中加入适量的花椒油、芝麻油、凉拌汁、白米醋、辣椒油拌匀。

  • 松花蛋拌青笋的做法图解7

    7.把松花蛋顺着盘边码放好1,撒上少许香菜段,一盘开胃小菜就可以吃啦!

小贴士

1、松花蛋含铅,用姜水腌制一会后可以中和掉。白米醋也有减少和去除铅元素的作用。2、青笋撒上盐腌制一下,可以去除汁水,而且还很脆。3、不要加生抽和盐,会很咸且颜色不好看。

本菜谱由天籁知音上传

松花蛋拌青笋的家常做法

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