紫薯:补脾、益气、宽肠通便 火龙果:低蛋白质 酸奶:低蛋白质
1.将煮好的紫薯压成泥 可以混合点糖 或者蜂蜜炼乳之类的
2.放去盒子 抹匀
3.放入一片蛋糕
4.铺上火龙果
5.再一片蛋糕 一瓶酸奶 将其余的火龙果铺上
6.就完成了 当早餐吃 漂漂亮亮
冷藏过夜第二天吃更好吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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补中和血 如薯家珍
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