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香煎带鱼
健康功效
带鱼:止血
食材用料
料酒 酱油 葱 蒜 盐 鸡粉 姜 |
香煎带鱼的做法
![香煎带鱼的做法图解1]()
1.带鱼去黑膜
![香煎带鱼的做法图解2]()
2.用辅料腌带鱼90分钟，中间带鱼要翻面腌
![香煎带鱼的做法图解3]()
3.带鱼两面用生粉蘸满
![香煎带鱼的做法图解4]()
4.蘸满成品
![香煎带鱼的做法图解5]()
5.用油煎
![香煎带鱼的做法图解6]()
6.煎一面微黄再翻面
![香煎带鱼的做法图解7]()
7.成品
小贴士
带鱼假如想吃入味些，可以在9成熟，倒入腌汁。各人认为为了营养健康的饮食，尽量用煎，不用炸。
香煎带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:止血
1.带鱼去黑膜
2.用辅料腌带鱼90分钟，中间带鱼要翻面腌
3.带鱼两面用生粉蘸满
4.蘸满成品
5.用油煎
6.煎一面微黄再翻面
7.成品
带鱼假如想吃入味些，可以在9成熟，倒入腌汁。各人认为为了营养健康的饮食，尽量用煎，不用炸。
