山楂:止痛 蜂蜜:补脾胃 白糖:低蛋白质
1.一斤山楂准备好
2.去掉头和根部和山楂籽!
3.洗净,锅里放水,山楂洗好放入锅内,加入适量冰糖,我加四汤匙蜂蜜,适量白糖!
4.晾凉找个密封盒两天以后再吃,红红的山楂粘粘的山楂水特别有食欲!我这黑天照的不清晰!
5.完工了!
每天饭后吃一点帮助消化!
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