黄豆:消肿 核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌 花生:健脑益智、护眼明目
1.晚上睡前将核桃黄豆和花生用清水泡上。
2.早上起来后操作,将核桃黄豆和花生白芝麻放入豆浆机内,添加最低水位的清水,启动五谷豆浆键。
3.音乐响起后就可以倒出来享用了。我喜欢不过滤不加糖。喜欢口感细腻的和甜味的,可自行过滤加糖。
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