蚕豆木耳鸡蛋汤

蚕豆木耳鸡蛋汤
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作者:何子

健康功效

木耳:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目

食材用料

蚕豆瓣 适量
菜籽油 适量
适量

蚕豆木耳鸡蛋汤的做法

  • 蚕豆木耳鸡蛋汤的做法图解1

    1.蚕豆去壳去皮剥成蚕豆瓣,木耳提前泡发,洗干净后撕成小片,鸡蛋打散后备用。

  • 蚕豆木耳鸡蛋汤的做法图解2

    2.锅中倒入适量菜籽油,油热后先炒鸡蛋。

  • 蚕豆木耳鸡蛋汤的做法图解3

    3.鸡蛋翻个面儿,再煎一下。

  • 蚕豆木耳鸡蛋汤的做法图解4

    4.鸡蛋用锅铲切碎,同时将两片生姜稍煸一下。

  • 蚕豆木耳鸡蛋汤的做法图解5

    5.加入适量的清水,烧开后用小火煮两分钟。

  • 蚕豆木耳鸡蛋汤的做法图解6

    6.转大火,放入蚕豆瓣和木耳。

  • 蚕豆木耳鸡蛋汤的做法图解7

    7.中火煮大约4到5分钟,蚕豆瓣熟了,加入适量盐调味即可。

  • 蚕豆木耳鸡蛋汤的做法图解8

    8.盛到碗中快快享用吧。

小贴士

蚕豆瓣比较容易熟,时间煮的不要太长,长了容易烂就不好看了。

本菜谱由何子上传

蚕豆木耳鸡蛋汤的家常做法

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