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凉拌黄瓜花
健康功效
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
凉拌黄瓜花的做法
![凉拌黄瓜花的做法图解1]()
1.成品图
![凉拌黄瓜花的做法图解2]()
2.准备一根黄瓜切段
![凉拌黄瓜花的做法图解3]()
3.准备盐 味精鸡精 白醋 辣油 蒜蓉 酱油
![凉拌黄瓜花的做法图解4]()
4.拿一段黄瓜切成这种形状
![凉拌黄瓜花的做法图解5]()
5.切好后从中间轻轻分开
![凉拌黄瓜花的做法图解6]()
6.切好的黄瓜花把皮轻轻切开
![凉拌黄瓜花的做法图解7]()
7.依次把黄瓜都切完
![凉拌黄瓜花的做法图解8]()
8.最后把提前准备好的调料都用少许开水化开浇上去就可以了
小贴士
如果不喜欢生的大蒜的话，可以在锅中放少许油烧热把大蒜爆香
凉拌黄瓜花的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.成品图
2.准备一根黄瓜切段
3.准备盐 味精鸡精 白醋 辣油 蒜蓉 酱油
4.拿一段黄瓜切成这种形状
5.切好后从中间轻轻分开
6.切好的黄瓜花把皮轻轻切开
7.依次把黄瓜都切完
8.最后把提前准备好的调料都用少许开水化开浇上去就可以了
如果不喜欢生的大蒜的话，可以在锅中放少许油烧热把大蒜爆香
