层层爱（吐司版）的做法

• 1.西兰花、青瓜、生菜，洗净备用

• 2.西兰花改小刀备用

• 3.煎一个鸡蛋，备用

• 4.锅里加水，放适量盐，烧开，倒入图2

• 5.淖水后的西兰花捞出备用，适量控干水份

• 6.青瓜去皮切薄片备用（也可不用去皮）

• 7.取一片吐司

• 8.抹上番茄沙司

• 9.铺上青瓜片

• 10.铺上鸡蛋

• 11.铺上生菜叶

• 12.取另一片吐司，抹上番茄沙司

• 13.将图12盖在图11上，码上码上西兰花

• 14.口感很不错呢！