蜂蜜:解毒
白糖:低蛋白质
1.脱皮绿豆提前浸泡一晚,第二天捞出沥干水分。
2.把沥干水分的脱皮绿豆放入容器,放锅里蒸30分钟。(锅里的水放多一点,不容易出现蒸干)
3.脱皮绿豆蒸熟后拿出来,用锅铲捻平。(过筛下粉末会更细腻)
4.锅里倒入过筛好的脱皮绿豆粉末,倒入白糖、蜂蜜、橄榄油,开小火慢慢翻炒。
5.炒成团,起锅直接揉成团。(由于刚起锅比较烫,要带手套揉更不容易伤手。)
6.准备一个月饼模具,把揉成团的绿豆泥按每个50g分好,再依次放入模具中按压成型。
1、在按模具时可以在模具里抹点油,不容易出现不好脱模的现象。
2、在按压模具时,花型片在上面,这样按压出来的月饼会特别好看。
共86道菜
共21道菜
共30道菜
共33道菜
共2道菜