鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 米饭:低蛋白质
1.蛋打入碗中加入盐、水、面粉、油、搅拌均匀。
2.倒入平底锅,注意轻轻晃动,可以晃动,就翻一面。
3.大概这样,然后一分钟关火。
4.把大米饭肉松海苔均匀撒好。
5.包起来,开始准备切,注意试着前后切,因为米饭有点粘。
6.用剪好的海带打个结美味出炉。
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