米饭:低蛋白质
1.把买回来的肉剁成肉末,然后再把姜、蒜杂碎
2.将肉末、米饭、姜、蒜,花椒粉、盐、鸡精。所有调料放好,然后搅拌均匀。接下来打一个鸡蛋在红薯粉里,然后在调拌均匀倒在拌好的肉末里。再一次搅拌的均匀,不能太稀,要干到揉面团那样子,才能捏成条。
3.捏成圆的长条形放在锅里,我的技术不是很好,因为自家菜,做法就没有那么多讲究。没有捏成那种圆状,捏成了椭圆形。水烧开后,用温小火蒸20-30分钟。
4.完成。
注意:一定是红薯粉,红薯粉一定要多过肉,那样他才能捏成形状
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