鲤鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好需要的食材,今天鱼有点大了,两斤半
2.特别是合适的蒸锅,这个是我刚淘的蒸鱼专用锅,椭圆
3.新鲜的鱼反复清洗干净,抽腥线,双面切花刀
里外都加料酒,涂抹盐胡椒粉去腥,腌20分钟
4.鱼肚子里外用姜丝和葱段填充加鲜去腥,上盘入蒸锅开蒸
5.趁蒸鱼的空隙,另切红椒丝,姜丝,葱段备用
6.水开后蒸十分钟,倒个盘子,原鱼身上的葱姜丝和底汁都去掉不用,
7.趁热浇适量的味极鲜,鱼身放备好红椒丝,青葱丝,姜丝点缀
8.锅里加菜油,油热下花椒爆香,将滚油浇在葱姜丝激出香味,上桌开吃
鱼要新鲜,盐要轻,趁热吃